同学们要及时调整生物钟，开始按照上学时的要求规律作息和饮食，从“假期模式”转换到“上学模式”，以避免在开学之初精神不集中、困倦、散漫等现象。

为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，开学之前一定要与电子设备做“断舍离”，控制好电子产品的使用时间和频率。原则上严禁将个人手机、平板等电子产品带入校园。

检查假期作业的完成情况，查缺补漏；列出新学期所需的学习用品清单，分类整理好学习用具和生活用品；制定新学期的学习计划，熟悉新学年的学习内容和目标，增强仪式感，提高期待值。

假期后可能会出现容易厌倦、提不起精神、学习效率低等现象，同学们要调整心态，调节情绪，进行积极的自我暗示，树立自信心，以积极乐观、饱满的精神迎接新学期。

新的学期从注重仪容仪表开始。返校前，请同学们自觉按学校仪容仪表要求，规范自己的服装、发型等，以良好的形象迎接新学期的到来。

家长要做好孩子上下学安全教育，引导孩子遵守交通规则，安全出行、文明出行；还要做好防欺凌、防溺水、防诈骗、以及校园安全的教育。

家长指导住校学生收拾好行李（如学习用品、床上用品、洗漱用品、厚薄衣物、校服、雨伞等）。